スポンサーリンク

最良Aさんと最善Bさん

性格が真反対のAとBが魅せるノージャンルブログ

スポンサーリンク

健康

医者いらずの皮膚の医学

日常に潜む肌トラブル。 肌が荒れて痒くなる。 肌が乾燥してひび割れる。 肌が炎上して痛くなる。 など。 なぜそんな事が起きるのか? どうすることも出来ないのか? いいえ! ちょっとした気遣いで身体は変化します。 一つ目! 皆さんが寝る前にするあの行…

肌は小さな脳

「百獣の王」 と言えば? インターネットで検索すると トップページに出て来る人。 知らない人は「人?」なの?と思うでしょう。 知ってる人は「あぁ、あの人か」と そうです。 現代の百獣の王は「武井壮」さんです。 テレビにも出ている武井壮さん。 かなり…

軽量電気ヒーター。足元もポカポカ

よく 「暑いのと寒いのどっちが好き?」 とか言う問答をする事ありませんか? 僕は、 暑い時は、服を脱いでも暑い! 寒い時は、服を着込めば寒くない! 派なので、寒い方が好きです。 適温がいいけどね... 適温は、 女性では25度前後 男性では22度前後 と言…

柔整師による初めてのフルマラソン

生まれてから死ぬまで。 人生は長いフルマラソンと例えられますよね。 まだまだ人生のフルマラソンの途中ですが、 当時 身長167cm 体重72kg ややぽっちゃり体型。 の僕が 何故大阪マラソンにエントリーし どんな練習をしたのか。 何を考えていたのか。 2年前…

酵素の働き 栄養素

[ ファスティングには酵素が必要。 酵素ダイエット。 酵素ドリンク など、よく酵素と言う言葉を聞くと思います。 酵素って何? どんな働きをするものなの? と言った事を書いて行こうと思っています。 酵素は、生きた細胞から 取れる栄養素の一つです。 酵素…

毎日お風呂で健康。圧の力

朝起きて、 歯磨きをして、 トイレ行き、〇〇〇を出して、 朝食を食べ、 仕事に行き、 夕方帰宅、 晩御飯を食べ、 お風呂に入り、 歯磨きをして、 寝る。 僕の方針は 『その日の疲れその日のうちに!』 と思っています。 食事をすれば、噛む歯は汚れます。 …

細マッチョ ゴリマッチョ 筋トレの違い。

筋トレする時の目標って何ですか? ダイエット? ムキムキ? よく世間では、 イケメン細マッチョがモテるとか ゴリゴリのマッチョは男らしいとか 結構いい事が多くないですか? 僕の友達でマッチョな子は、 「俺はモテないけど、筋肉はモテる!!」 とまで豪…

スポンサーリンク