アトピー性皮膚炎・花粉症に対する民間療法をまとめたものをご紹介させて頂きます。
民間療法には、噂程度のものもありますが、
先人達の知恵、経験からなる療法となるため、いずれ、化学によって証明されるものもあると思います。
■外から皮膚や粘膜、身体へ直接作用させるもの。
・海水浴（海水による皮膚表面の洗浄と黄色ぶどう球菌に対する消毒。紫外線による皮膚表面の消毒。）
・温泉（その温泉にもよるが、ミネラル豊富なお湯につかることにより、皮膚表面の強化。）
・大根の切り口でこする（大根の成分が皮膚表面にあたることにより、かゆみ止め効果。）
・鼻ワセリン（鼻粘膜に直接花粉が付着しないようにワセリンで保護する。）
・乾布摩擦（皮膚表面を軽くこすり、古い細胞を落とし、新しい細胞を表面に出すため、丈夫な皮膚になる。）
■アロマオイル効能
・ラベンダーの香り（アトピー・ストレス）
・ティートリ・ユーカリ・ミントの香り（花粉症）
■食品の身体に与える効能
・腸内環境を整える食材
（キノコ・バナナ・ニンジン・かぼちゃ・ごぼう）
※自然免疫機能の７割は腸内環境で決まる。
・アレルギー症状を抑える（ヒスタミンの放出を抑える）
（しそ・たまねぎ・れんこん・里芋・納豆・カテキン茶・ポリフェノール・甜茶・シジュウム茶・ココア）
※ヒスタミンはアレルギー物質とも言われ、薬の成分はだいたい抗ヒスタミン薬。
・体をアルカリ性にする食材
（グレープフルーツ・にんにく・わかめ・キウイ・梅干し・バラ・フキ・水素水）
※体の酸化を防ぎ免疫力がつく。
・粘膜を保護、修復する食材
（みそ・チーズ・納豆・もずく・里芋・おくら・山芋・キャベツ・柿葉・）
※鼻粘膜強化で鼻づまり鼻たれ防止
・自然免疫を高める食材
（ごま・納豆・みそ・醤油・紫キャベツ・干ししいたけ）
・体温を上げる食材
（生姜・ポリフェノール・ごぼう・ネギ・牛肉赤身・そば）
・体温１度下がると免疫力３０％ダウン。１度上がると免疫力は５倍アップ
などなど家庭でできるような物をまとめてみました。